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5月常喝这糖水,清热解暑,喝上一碗热气全消,比雪糕

发布日期:2020-05-20 09:40   来源:未知   阅读:

?5月份已经正是进入夏季,头三天可真是把人热到了,那三天刚好是五一劳动节,在家休息,没想到天气那么热,气温飙升到了37度,可家里有一个闹腾的孩子,在家里待不住,就想出去玩,只能拧着头皮带孩子到外面,我和孩子爸不怎么动都一身汗,孩子还一直在滑冰,真是服了小孩的体力,看着她身上的汗刷刷往下流,我赶紧先回家,给家人做一道解暑糖水??马蹄银耳汤,省的一大一小要吃雪糕。

天气热,老公和孩子都爱吃雪糕呀、冰棒呀来解暑,我很不喜欢他们吃这些,因为身体正在大量出汗,马上吃冰凉的食物,很容易造成身体不舒服,所以天气热,我就会做这碗糖水给家人喝,5月常喝这糖水,清热解暑,喝上一碗热气全消,比雪糕好多了。今天将这道糖水推荐给你,口感很好,为了身体好,多喝这道汤,五月份慢慢就热起来了,快学着做起来吧。

马蹄这一食材,不知道你熟悉吗?它的大名是荸荠,有的地方可能叫法不同,它可以作为一种水果直接吃,也可以作为食材做菜,两种吃法,各有不同,就看自己喜欢怎么吃,马蹄吃起来清脆多汁,带有甜味,挺不错的,不过我自从知道马蹄和银耳可以做糖水后,我就经常这么做了,好喝又营养高。银耳还具有美容养颜的效果,夏季里,也别忘了保养皮肤,所以这道糖水,多吃有好处。